Jak żyć długo, zdrowo i szczęśliwie
-
Kategoria:
- Zdrowie i uroda
Drogi czytelniku – życie to długi dystans, długa podróż – musisz rozłożyć siły, nauczyć się regenerować, wzmacniać swój organizm, wypracować w sobie zdrowe, racjonalne wybory w zakresie odżywiania, myślenia, mówienia, odpoczynku – krótko mówiąc – zdrowego stylu życia.
Moją intencją było zwrócenie Twojej uwagi na każdy aspekt Twojego życia. W kolejnych rozdziałach przeanalizowałam co szkodzi, a co wspiera nasz organizm. Zapraszam również do skorzystania z „10-dniowego programu odmładzającego”, w którym propozycje zdrowych posiłków przeplatają się z pozytywnymi, wspierającymi umysł afirmacjami oraz zabiegami pielęgnacyjnymi ciało. W ostatnim rozdziale „zaszczepię” w Tobie pozytywne, wspierające, zachęcające myślenie na temat akceptacji siebie i poczucia szczęścia – podpowiem jak myśleć i działać, by być szczęśliwym.
Zachęcam – dokonujmy dobrych, świadomych wyborów – pamiętając, że każde podejście do lodówki, każdy wybór myśli, słowa lub odpoczynku to nasz wybór, który skraca albo wydłuża nasze życie – zatem niech będzie świadomy.
numer katalogowy: | ZD/0108 |
ISBN: | 978-83-64569-00-5 |
liczba stron: | 71 |
format: | 15x21,5cm |
oprawa: | miękka |
rok wydania: | 2014 |
Proszę czekać...